정상 분만을 한 산모에게 적용되며 임신중 소모된 체조직을 보수하고, 수유에 필요한 영양소를 공급하기 위한 식사로 1일 5회(야식포함) 제공한다.

식사 원칙

o 여러 가지 식품군을 골고루 섭취한다.
o 소화하기 쉽고 부드러운 음식을 섭취한다.
o 자극성이 강한 음식을 피한다.
o 풍부한 음식을 섭취한다.

1일 식단의 예

영양소 함량
열량 : 2700kcal 탄수화물 : 420g 단백질 : 120g 지방 : 60g
칼슘 : 1100mg 철분 : 20mg

아침	점심	간식	저녁	야식
쌀밥 미역국 장산적 도라지나물 양상추샐러드 물김치	쌀밥 미역국 꽁치구이 무나물 파전 물김치	야채 샌드위치 우유	쌀밥 미역국 불고기 미나리나물 두부계란전 물김치 우유	쌀밥 미역국 장조림 물김치